Nasze zajęcia

Treningi i Zajęcia

AIKIDO

Trening Aikido to nie tylko sztuka walki, ale również ogólny rozwój fizyczny i psychiczny.

Dobra koordynacja ruchowa, oddechowa i sprawność całego organizmu gwarantują zachowanie i poprawę zdrowia.

AKRO JOGA

Łączy ze sobą elementy jogi i rekreacyjnej akrobatyki

ANIMACJE URODZINOWE DLA DZIECI

Proponujemy 2 h animacji sportowych i artystycznych...

BODY ART*

BODYART to połączenie różnych technik: jogi, tai chi, qiqong, tańca oraz ćwiczeń terapeutycznych i fitnessowych. Na poziomie fizycznym poprawia siłę, wytrzymałość, elastyczność oraz zwiększa koordynację ruchową. W aspekcie mentalnym wspomaga koncentrację, redukuje stres, a także podnosi poziom życiowej energii.
Trening ten został stworzony przez Roberta Steinbachera

BUP

Modeluj brzuch, uda i pośladki...

BUP&RAMIONA

Rzeźbimy całe ciało!

FITNESS Z PIŁKĄ

Ćwiczenia wszechstronne, kompleksowe na całe ciało z dużą piłką.

JOGA

To system ćwiczeń łączących ciało, umysł.

JOGA TERAPEUTYCZNA*

Korzystaj z profesjonalnej, holistycznej praktyki jogi...

JOGA W CHUSTACH

Wspaniały początek dnia z praktyką asan w wolnym tempie...

JOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP

Wzamcniamy kierunek rehabilitacyjny i zapraszamy do praktyki jogi wspierającej..

KRAV MAGA DOROŚLI

Skuteczny system samoobrony!

LATIN SOLO

Rozkołysz biodra, odczuj swobodę na parkiecie....

MIĘŚNIE DNA MIEDNICY

truktura ta odgrywa bardzo ważną rolę...

PILATES MATA

Poznaj rewelacyjny kompleksowy system pracy, jakim jest pilates...

PILATES REFORMER STUDIO*

Zajęcia pilates na oryginalnym sprzęcie...

PŁASKI BRZUCH

Zestaw ćwiczeń wspomagający pracę nad płaskim brzuchem.

STRETCH&ROLL

Idealny trening dla osób początkujących, a także...

TABATA

Intensywny trening interwałowy o ściśle określonych zasadach. 

TANIEC 4-6

Zajęcia dla dzieci z dużą iością energii

TANIEC 7-11

Zajęcia dla energicznych młodych ludzi! Nauczymy się świetnych choreografii i będziemy się przy tym świenie bawić

TANIEC UŻYTKOWY DLA PAR

Poczuj luz i pewność siebie na parkiecie w parze...

TURBO SPALANIE

Zajęcia spalajace tkankę tłuszczową...

ZABAWA W TANIEC DLA DZIECI

Zajęcia dla małych z wielką ilością energii!

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Wzamcniamy kierunek rehabilitacyjny i zapraszamy do praktyki...

Godziny otwarcia recepcji

Poniedziałek
08:30 - 21:00
Wtorek
08:30 - 21:00
Środa
08:00 - 21:00
Czwartek
08:30 - 21:00
Piątek
08:30 - 21:00
Sobota
08:30 - 12:00
Niedziela
09:30 - 13:00

Dane kontaktowe

95-070 Aleksandrów Łódzki
ul. Wojska Polskiego 19

Telefon:
+48 517 232 887
Email:
biuro@otofitness.pl
Napisz do nas:
formularz on-line
Konto:
61 1140 2004 0000 3602 8224 8698
facebook
Ta strona wykorzystuje cookies

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu. Mogą też korzystać z nich współpracujące z nami firmy badawcze oraz reklamowe. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij na „rozumiem”. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.

Zobacz: polityka prywatności