Nasze zajęcia
Logo Otofitness
Zaloguj się | Zarejestruj się

Treningi i Zajęcia

AERIAL HOOP DOROŚLI*

AERIAL HOOP DOROŚLI*

Ten trening pęknie rzeźbi ciało, pobudza mięśnie głębokie...

Aerobowe
AERIAL HOOP DZIECI (8-12)*

AERIAL HOOP DZIECI (8-12)*

Dla dzieci
AIKIDO MŁODZIEŻ (12+) I DOROŚLI

AIKIDO MŁODZIEŻ (12+) I DOROŚLI

Aikido to bardzo specyficzna japońska sztuka walki...

Sztuk Walki
AKRO JOGA

AKRO JOGA

Łączy ze sobą elementy jogi i rekreacyjnej akrobatyki

Jogi
AKROBATYKA W CHUSTACH DLA DZIECI*

AKROBATYKA W CHUSTACH DLA DZIECI*

Dla dzieci
ANIMACJE URODZINOWE DLA DZIECI

ANIMACJE URODZINOWE DLA DZIECI

Proponujemy 2 h animacji sportowych i artystycznych...

Dla dzieci
BODY ART*

BODY ART*

BODYART to połączenie różnych technik: jogi, tai chi, qiqong, tańca oraz ćwiczeń terapeutycznych i fitnessowych. Na poziomie fizycznym poprawia siłę, wytrzymałość, elastyczność oraz zwiększa koordynację ruchową. W aspekcie mentalnym wspomaga koncentrację, redukuje stres, a także podnosi poziom życiowej energii.
Trening ten został stworzony przez Roberta Steinbachera
Mentalne
BODY SHAPE

BODY SHAPE

Ogólny trening całego ciała...

Aerobowe
BOKS DLA DOROSŁYCH

BOKS DLA DOROSŁYCH

Sztuk Walki
BUP

BUP

Modeluj brzuch, uda i pośladki...

Aerobowe
BUP&RAMIONA

BUP&RAMIONA

Rzeźbimy całe ciało!

Aerobowe
BUP&STEP

BUP&STEP

Aerobowe
BURLESKA

BURLESKA

Aerobowe
FITNESS DANCE

FITNESS DANCE

Idealne połączenie fitnessu i tańca

Aerobowe
FITNESS Z PIŁKĄ

FITNESS Z PIŁKĄ

Ćwiczenia wszechstronne, kompleksowe na całe ciało z dużą piłką.

Aerobowe
JAZZ TANIEC 7-12 LAT

JAZZ TANIEC 7-12 LAT

Taniec jazzowy to dynamika i klasa w jednym.

Dla dzieci
JAZZ TANIEC DOROŚLI

JAZZ TANIEC DOROŚLI

Taniec jazzowy znany jest z pięknej techniki i energicznych choreografii....

Aerobowe
JOGA

JOGA

To system ćwiczeń łączących ciało, umysł.

Jogi
JOGA DLA DZIECI

JOGA DLA DZIECI

Zajęcia rozwijają cały potencjał w dziecku, uczą świadomości ciała...

Dla dzieci
Jogi
JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Odmień swoją życiową drogę!

Jogi
JOGA MINDFULNESS

JOGA MINDFULNESS

Praktyka i powrót do odczuwania i relaksu...

Jogi
JOGA TERAPEUTYCZNA*

JOGA TERAPEUTYCZNA*

Korzystaj z profesjonalnej, holistycznej praktyki jogi...

Jogi
JOGA W CHUSTACH

JOGA W CHUSTACH

Wspaniały początek dnia z praktyką asan w wolnym tempie...

Jogi
JOGA W CHUSTACH TERAPEUTYCZNA*

JOGA W CHUSTACH TERAPEUTYCZNA*

Jogi
JOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP

JOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP

Wzamcniamy kierunek rehabilitacyjny i zapraszamy do praktyki jogi wspierającej..

Jogi
JOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP - W CHUSTACH

JOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP - W CHUSTACH

Jogi
KICKBOXING DZIECI

KICKBOXING DZIECI

od stycznia 2023

Dla dzieci
Sztuk Walki
KICKBOXING OPEN

KICKBOXING OPEN

od stycznia 2023r

Sztuk Walki
KRAV MAGA DOROŚLI

KRAV MAGA DOROŚLI

Skuteczny system samoobrony!

Sztuk Walki
KRAV MAGA KIDS KURS (6-12)*

KRAV MAGA KIDS KURS (6-12)*

Dla dzieci
Sztuk Walki
LADIES BOKS

LADIES BOKS

Sztuk Walki
LATIN SOLO

LATIN SOLO

Rozkołysz biodra, odczuj swobodę na parkiecie....

Aerobowe
MEDYTACJA I PRANAJAMA

MEDYTACJA I PRANAJAMA

Jogi
Mentalne
MIĘŚNIE DNA MIEDNICY

MIĘŚNIE DNA MIEDNICY

truktura ta odgrywa bardzo ważną rolę...

Aerobowe
PILATES MATA

PILATES MATA

Poznaj rewelacyjny kompleksowy system pracy, jakim jest pilates...

Mentalne
PILATES PREMIUM*

PILATES PREMIUM*

Mentalne
PILATES REFORMER STUDIO*

PILATES REFORMER STUDIO*

Zajęcia pilates na oryginalnym sprzęcie...

Mentalne
PILATES TERAPEUTYCZNY*

PILATES TERAPEUTYCZNY*

Zajęcia z elementami terapeutycznego pilates, ćwiczeń zdrowego kręgosłupa, stretchingu

Mentalne
PŁASKI BRZUCH

PŁASKI BRZUCH

Zestaw ćwiczeń wspomagający pracę nad płaskim brzuchem.

Aerobowe
SHORT STRETCH

SHORT STRETCH

Formuła short to tylko 30 minut treningu!

Mentalne
STRETCH&ROLL

STRETCH&ROLL

Idealny trening dla osób początkujących, a także...

Mentalne
STRETCHING

STRETCHING

Mentalne
TABATA

TABATA

Intensywny trening interwałowy o ściśle określonych zasadach. 

Aerobowe
TANIEC 4-6LAT

TANIEC 4-6LAT

Na tych zajęciach dzieci będą miały okazję poznać podstawy wielu gatunków tańca.

Dla dzieci
TANIEC UŻYTKOWY DLA PAR

TANIEC UŻYTKOWY DLA PAR

Poczuj luz i pewność siebie na parkiecie w parze...

Aerobowe
TRENING OBWODOWY

TRENING OBWODOWY

Dobór ćwiczeń w treningu obwodowym uzależniony jest od...

Siłowo-wytrzymałościowe
TRENING OBWODOWY+PŁASKI BRZUCH

TRENING OBWODOWY+PŁASKI BRZUCH

Aerobowe
Siłowo-wytrzymałościowe
TRX

TRX

Celem ćwiczeń na pasach jest wyrzeźbienie i wzmocnienie sylwetki...

Siłowo-wytrzymałościowe
TURBO SPALANIE

TURBO SPALANIE

Zajęcia spalajace tkankę tłuszczową...

Aerobowe
ZABAWA W TANIEC DLA DZIECI

ZABAWA W TANIEC DLA DZIECI

Zajęcia dla małych z wielką ilością energii!

Dla dzieci
ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Wzamcniamy kierunek rehabilitacyjny i zapraszamy do praktyki...

Jogi
Mentalne
ZUMBA

ZUMBA

Aerobowe

Godziny otwarcia recepcji

Poniedziałek
08:30 - 21:00
Wtorek
08:30 - 21:00
Środa
08:00 - 21:00
Czwartek
08:30 - 21:00
Piątek
08:30 - 21:00
Sobota
08:30 - 12:00
Niedziela
09:30 - 13:00

Dane kontaktowe

95-070 Aleksandrów Łódzki
ul. Wojska Polskiego 19

Telefon:
+48 517 232 887
Email:
biuro@otofitness.pl
Napisz do nas:
formularz on-line
Konto:
61 1140 2004 0000 3602 8224 8698
2016 designed:
ADVERTpro.co
otofitness.pl © 2016 - 2023
wersja: 1.0.4 z dnia: 12.09.2022 20:38:49
2019-2023 powered by:
webMax.com.pl
zobacz Otofitness.pl na Facebook
facebook
Ta strona wykorzystuje cookies

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu. Mogą też korzystać z nich współpracujące z nami firmy badawcze oraz reklamowe. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij na „rozumiem”. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.

Zobacz: polityka prywatności